아침에 간단한식사 계란치즈 토스트 레시피
간단한 아침식사겸 계란치즈 토스트를 만들어 보았습니다. 어제 구매한 홀그레이 머스타드에 꽂혀서 아침에 바로 또 토스트 해봅니다. 계란치즈 토스트 재료 식빵2개/계란1개/치즈1개/양배추/양파/햄 홀그레인 머스타드 소스1큰술/케찹 팬에 올리브유를 두른 후 식빵을 구워주세요. 버터로 굽는것도 맛있지만 저는 칼로리 신경써서 올리브유를 많이 사용하는 편이에요 구운 식빵 한쪽에 홀그레인 머스타드 소스를 발라줍니다. 그 다음에 치즈한장을 올려주세요. 양파와 햄을 넣은 계란지단을 올려줍니다. 사과를 얇게 썰어 올립니다. 그 위에 양배추와 케찹을 올립니다. 마지막으로 남은 식빵을 얹어주고 빵칼로 반을 썰어 주세요. 그릇에 계란치즈 토스트를 담아봅니다. 도톰한 양에 영양도 맛도 딱 좋네요. 홀그레인 머스타드와 치즈, 계란..
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2017. 9. 22. 12:00