아침에 간단한식사 계란치즈 토스트 레시피

간단한 아침식사겸 계란치즈 토스트를

만들어 보았습니다.

어제 구매한 홀그레이 머스타드에 꽂혀서

아침에 바로 또 토스트 해봅니다.

계란치즈 토스트

재료

식빵2개/계란1개/치즈1개/양배추/양파/햄

홀그레인 머스타드 소스1큰술/케찹

팬에 올리브유를 두른 후

식빵을 구워주세요.

버터로 굽는것도 맛있지만

저는 칼로리 신경써서 올리브유를

많이 사용하는 편이에요

구운 식빵 한쪽에 

홀그레인 머스타드 소스를 발라줍니다.

그 다음에 치즈한장을 올려주세요.

양파와 햄을 넣은 계란지단을

올려줍니다.

사과를 얇게 썰어 올립니다.

그 위에 양배추와 케찹을 올립니다.

마지막으로 남은 식빵을 얹어주고

빵칼로 반을 썰어 주세요.

그릇에 계란치즈 토스트를 담아봅니다.

도톰한 양에 영양도 맛도

딱 좋네요.

홀그레인 머스타드와 치즈,

계란,케찹이 정말 잘어울려요.

아침에 간단한 계란치즈 토스트 였습니다.

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아침 굶지말고 꼭 식사하고

하루 시작하세요