여름 제철참외로 시원한 참외스무디 만들기
여름 제철참외로 더위에 시원하게 먹을 수 있는참외스무디를 만들어보았습니다. 저는 요즘 참외가 제철이라 달달한 참외를 싼가격에 자주 먹고 있어요. 참외스무디 레시피(1인분) 재료참외 1개(크기가 큰 경우는 반개를 사용)얼음 5개, 우유 200ml꿀 1큰술(달달함을 좋아하는분들) 우선 참외를 깨끗하게 씻어서 준비해 주세요.집에 있는 참외가 큰 편이라 저는 반개만 사용했어요. 참외 크기가 중간정도 되는 분들은 1개를 사용해 주세요. 참외의 껍질을 벗긴 후 적당한 크기로 썰어주세요. 블랜더에 참외와 얼음, 우유를 넣어줍니다.저는 제철참외가 굉장히 달아서 시럽을 추가로 넣진 않았어요. 혹시라도 좀 더 달달함을 원하시면 꿀 한큰술 혹은 올리고당을 넣어주세요. 블랜더를 돌려주면 이렇게 얼음까지 곱게 갈려 시원한 참외..
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2018. 7. 15. 21:18