고소한 영양만점 밥반찬 참치야채전 레시피
고소한 영양만점 밥반찬으로 좋은 참치야채전을 만들어보았습니다. 참치캔하고 냉장고 야채로 간단하게 뚝딱 만들수 있는 밥반찬입니다. 참채야채전 레시피 재료 참치캔1개/양파반개/팽이버섯0.3개 게맛살1개/당근0.2/대파반개/옥수수캔2큰술 부침가루 2큰술/계란2개/소금 0.3큰술 후추약간/참기름한큰술 양파/당근/팽이버섯/대파/게맛살/ 청양고추는 잘게 썰어 준비해줍니다. 그리고 참치와 옥수수는 국물을 쪽빼서 준비해주세요. 부침가루 2큰술과 계란2개/ 참기름/소금/후추를 넣어주세요 재료들을 잘 섞고 바로 부치지 말고 5분정도 재어둡니다. 팬에 기름 두르고 수저로 떠서 동그랗게 부쳐냅니다. 타지않게 중불에서 부쳐주세요. 완성된 참치야채전을 접시에 내어봅니다. 고소한 냄새에 담백한 참치와 톡톡 터지는 옥수수 그리고 팽..
전체 요리 메뉴/부침개_전_튀김
2017. 10. 19. 19:58