하루를 건강하게 시작!! 사과케일주스 레시피

하루를 건강하게 시작하는 음료로

사과케일쥬스를 만들어보았습니다.

사과와 케일은 비타민과 섬유질, 미네랄이 

풍부해서 아침에 먹으면 더욱 좋아요.

사과케일주스 레시피(2인분)

재료

사과1개, 케일 5장, 요구르트 2개, 생수반컵

사과는 껍질을 벗겨낸후 적당히 썰어주고,

케일은 깨끗하게 씻어 준비해주세요.

블랜더에 사과, 케일, 요구르트, 생수를 넣어주세요.

사과와 케일을 먹기 좋게 

곱게 갈아주세요.

컵에 사과케일주스를 

담아 내면 완성이에요.

향긋한 사과와 케일이 

정말 건강한 맛을 내는 것 같아요.

게다가 요구르트까지 넣어서 아이들까지도

좋아할 것 같네요.

사과는 식이섬유 성분과 팩틴, 비타민,

섬유질 등의 각종 영양소 성분이 풍부해서

다이어트나 변비 예방, 성인병 예방,

암 예방 등등 정말 다양한 효과도 있으니

마음껏 주스로 만들어 드시길 추천드려요.

하루를 건강하게 시작하는

사과케일주스였습니다.

방문해 주신 여러분 모두!!

진심으로 감사드리고 즐거운 하루 되세요.^^

힘이되는 공감도 꾸욱 부탁드립니다^^