위장을 건강하게 도와주는 양배추베이컨볶음 레시피
안녕하세요. 좋은 하루입니다.요즘 저는 역류성식도염에 걸려서 고생을 하고 있습니다.그래서 오늘은 위장에 좋은 양배추 가득넣어 만든 양배추 베이컨 볶음을 소개해 보겠습니다.. 양배추 베이컨 볶음 재료양배추 1/4통, 베이컨 3줄, 당근 1/5다진마늘 1큰술, 풋고추 약간소금 약간, 참기름 1큰수 ,깨 1큰술 양배추를 깨끗하게 씻어 얇게 썰고베이컨은 먹기좋게 1~2센치 간격으로 썰어줍니다.당근은 채썰어 준비해 주시면 됩니다. 달군팬에 올리브유를 두른 후베이컨을 넣어주세요.이때 기름이 튈 수 있으니 불을 약하게 줄여주시는 거 잊지 말아주세요. 베이컨이 타지 않고 고르게 익도록 펼쳐서 구워주세요. 베이컨이 잘 구워지면 양배추, 당근,풋고추와 다진마늘, 소금을 넣어주세요. 팬에 모든 재료를 고루 섞어 볶아줍니다...
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2019. 12. 4. 13:02